【型紙ダウンロード】息がしやすいスースーマスクSMLサイズの作り方です。 このマスクは、こんな方に向いています。 ・普通のマスクでは息苦しい ・マスク着用を求められる（劇場・映画館など） ・ひと...

息がしやすいスースーマスク 「まさかの、アソコが開いとる」マスクよね、と従姉妹のまみちゃんがコメントしてきた「スースーマスク」。 看護師さんの友達も、プライベートでは愛用してくれています。 鼻の...

2016年に書いていた記事。 骨折した上腕から肩がつらくていたくて、ハクキンカイロを買ったのでした。 ハクキンカイロ、温かいなぁ。 先日、火口を替えましたら、びっくり。 暖かさがもどりました。 ...

夏でも涼しい、息がしやすいスースーマスクのページです。 大人用男女兼用サイズ。メールメンバー様割引ございます。

食後に歩けば、糖質の多い食事で上がった血糖値は一時的にでも、下がる。

2020年6月10日と、26日の血糖値自己測定の比較グラフを眺めていて、、、 ふと、気づいたこと。 6月10日、6月19日の二日間のウオーキング記録。 コースは少し違うけれど、高低差や距離はあま...