ハイキング食事・山ごはんベランダでロカボクッキング。雨だったので、準備してた食材をやっつけるためにベランダで予行演習しました。 うー、雨のベランダ、さむかった! 材料 冷蔵庫にあるもので適当に。 鍋の材料で火が通りやすいものがいいですね。 もちろ...2271 PVMar 310
ハイキング食事・山ごはん夏の六甲山ハイキング、装備編どんどん軽く小さくなる、近所の山歩きの装備。 歩きに行けないあいだに調べてお買い物していたら、こんなに集ってしまいました・・・(汗) 走りません。 近所です。 日帰りです・・・(^^;)。 ザッ...2267 PVAug 100
ハイキング食事・山ごはん糖質オフで真夏の六甲山ハイキング。暑すぎるー!私はずっと足のむくみには悩んできたので、元々むくみやすい体なんでしょうね。 ちまたの「糖質タップリ米や麺」の山ごはんは参考にできません、トホホ。1912 PVAug 080
ハイキング食事・山ごはん軽い山の道具で、夏のハイキングをなんとか涼しくしたい。ほぼウラヤマ(東六甲)ハイキングなので、夏が暑いです・・・。 5月以降はハーフパンツとトレランシューズでお出かけします。 山道を走る人がいるんだから、同じ格好で歩いてもよし、走っても良し。 持っ...1944 PVJul 090
ハイキング食事・山ごはん糖質0g麺をハイキングでも食べたい。できました!ロカボdeハイキング。 美味しい。麺の量もちょうどいい。 冬だったら、小さい豆腐や卵を入れても美味しいし栄養価も高いですね。 これからの季節には、冷めんもできるかも!! おつゆを凍ら...3078 PVJun 020
ハイキング食事・山ごはん山歩きでも糖質オフがいいみたい。登山とスーパー糖質制限食。普段から糖質オフな方は、おべんとうもね! かつての私のように、夕方足首がむくんでしまって困るという女子が、この記事を読んでくれたらいいなぁ。 山ガールも糖質オフ。3996 PVOct 210