ずっと気付かずに私の身体能力を超えて、暴飲暴食してたんですね。 ええ、大食いの部類でした。

この本では「日本人の四大死因・五大疾病は“糖質過剰病”だった」とあります。 生活習慣病予防（それから、改善！）に広げてきたな！！！と、感じます。 胴回りの大きなお兄さまお姉さま。一病をもつお...

もし、花粉症の方や家族が、お風呂上がりや顔を洗ったあとにクシャミ連発していたら、タオルだけでも乾燥機や部屋干しにしてあげてください。 え、めんどくさいって？ そうですね、花粉症でないかたには...

今年も行ってきました、飛騨へ。 なんとなく決めた日程だったんだけど、飛騨の古い町並みではイベントがあったり、天気予報とは違って、晴れて日食も観れたりと、なんだかラッキーづくめでした。 買ってきた...

飛騨高山の木々から取れた国産のエッセンシャルオイル「Yuica」。 日本で初めてです。 http://www.sei-plus.com/ 去年、atelier**asterisk、くぅちゃんの「...

ハナクリーンで鼻うがい。 適温のぬるま湯と、スッキリする専用塩で鼻を洗います。 ホットシャワーで、鼻とのどを温め、うるおして、粘膜に元気になってもらいます。 じつはホットシャワーをしばらくさぼっ...