血糖値が気になりすぎる。おためし購入の「メタバリアＳ」と血糖値自己測定。

乳がん検診のお知らせが来ました。 現時点で宝塚市の国民健康保険に加入している私は、宝塚市の乳がん検診（マンモグラフィー）を、無料で受けられるそうです。 見慣れた「いらすと屋」さんのイラスト！ 「...

「冷たいごはんで血糖値が上がりにくい人」は、「冷たいデンプンで血糖値があがりにくい」 「冷たくても生でも血糖値が上がってしまう人」は、「冷たいデンプンで血糖値があがりやすい」 という傾向があ...

ゆで小豆300gを食べたあとの自己血糖値測定。

まえまえからやってみたいなぁと思っていた、ベランダでゴーヤを育てる計画。 今年は季節的にもちょうどよくて、材料を徐々にそろえながら、やってみました。 ベランダにて・・・ 六甲下ろし強風対策をしな...

雨だったので、準備してた食材をやっつけるためにベランダで予行演習しました。 うー、雨のベランダ、さむかった！ 材料 冷蔵庫にあるもので適当に。 鍋の材料で火が通りやすいものがいいですね。 もちろ...