ミルトン・エリクソンの二月の男ー彼女は、なぜ水を怖がるようになったのか ￥ 5,670【新品】 ミルトン・エリクソン伝説の事例「二月の男 The February Man」彼の臨床が最も充実して...

糖質オフの、ピザ焼きあがりました！！ 血糖値を上げにくい材料をつかってピザ生地をつくります。 一人分で、糖質4.7グラム／251カロリー 通常のレシピでは、糖質24.7グラム／218カロリー

低栄養が老化を早めるのだそうです。 動物性たんぱく質と脂質が少なすぎると、栄養不足で筋肉やホルモンを維持できなくなってしまう。 健康のために粗食している「やせ形」の方、ぜひ読んでみてください。...

食事と運動の習慣は、１年先、２年先の自分をイメージして継続するのがいいですね。 もしくは、私と後輩ちゃんのように、「扮装写真を美しく撮る」ことを目標に、半年計画で取り組むのもよいかと(笑)！着地...

私たちは、過去の感情の習慣にしたがってなにかを選択し続けていくのか？ それとも、そんな傾向があるということを知ることで、以前の感情で行ってきたのとは違った、新しい合理的な（と思っていても、やっぱ...

いま一緒に暮らして目の前にいるペットであれば、まず、よく観察してください。 いつもは気づかない何かに、気づいてください。 「まるで自分が産んだような気がする」くらい愛しくても、違う種類の生きもの...