あけましておめでとうございます。 今年のキーワードは、ひきつづき・・・ 「もしもしタッピング」。 そして 「おいしい低糖質」！ こころとカラダの両方から、スッキリ！です。 皆様にとりまして、さらに楽しく充実した１年となりますように。。。 本...

お腹が空いたらイライラする、食後の眠さで仕事に支障をきたす、甘いものや粉モノを食べるとすごく幸せ〜。 それってもしかしたら、血糖値に１日の気分を握られているのかも。 普段食べているものを「ちょっと見直す」だけで、悩みとは思っていなかった...