毎週木曜日に届く「旬のおまかせ野菜セット」。 いまの時期だと、500円のセットのなかに、きゅうりが6本にズッキーニが2本・・・。 それと合わせて、トマトやいんげんが入っています。 ナスだらけのときもあります(汗)。 きゅうりにマヨネーズつけ...

ふと、新ショウガだけ買ってきたので、家にあるものでジンジャエールを作りました。 つぎは、クローブも入れてみたいな。 今回は、 新ショウガ　１塊（300グラムくらい）よく洗って薄切りに。 ラカンカ／はちみつ　大さじ５〜６杯程度、お好みで。 水...

この自己催眠の方法、使える！ イラストが、わかりやすくて、おまけに、とっても私の好みです。 とくに右上のは、ストンと瞬間で催眠に入れそうです。 （注）自己催眠状態というのは、「ガッツリ入った感」というものはありません。 なので、催眠セッショ...

ガマンするダイエットだと、一日中、誘惑や我慢のストレスにさらされて、深夜になって、ありえないドカ食いしちゃうとか。 トラブル中、夜中の感情的なメールは自制心を失いやすいとか。 イベント前などでストレスがかかっているとき「ふだんと違って人間関...

インナーチャイルドのお部屋に訪ねていくと、 以前のお部屋の奥に書庫があって、そこは茶色くて薄暗く、、、 床から天井までの高い窓（はめ込み式）からは、やわらかい光が部屋を照らしているけれども、書庫は暗い。

使っていたテーマの動作がなんだか重くなっていて、どうしようかなあ～と思っていたら、 ちょっと気になるテーマをみつけたので、購入して、着替えました。 （すぐできそうなものは、やってしまう…(汗)） それから、数時間かけてカスタマイズ。 あれこ...