「◎◎を食べるだけダイエット」とはちがって、少しは仕組みを理解しておく必要がありますよ。でないと「これから一生甘いものいっさい食べられないんだ！！！」なんて思ったりしちゃうかも。 自分はまだいいや、って方は、ご両親の年齢を考えてみてくださ...

食事もダイエットも哲学が必要。

近所のスーパーでも、常時みかけるようになりました。 糖質ゼロ麺は、水道水で洗って使うだけなので、そうめんやひやむぎ風にもアレンジできます。

性格を手放すこと。 これは、感情解放セッションにもつながる考え方です！

血糖値測定しました。生発芽玄米粉で、白飯と同じくらい血糖値が上がりました。

福岡：エニアグラム実践会のご感想です！ 今回は、パウワウのじゅんこさんが声をかけてくださって、犬関係の方が多くきてくださいました(^^)！ またまたお世話になり、どうもありがとうございました。 みなさんそれぞれに、自分自身を振りかえるきっか...