山用のウエアや道具は、びっくりするくらい軽くて快適に作られている。 おうちパワースポット計画の道具も効率的にササッと仕事をいたしますよ。

かんたんな診断テストで、まずは、ご自分のエニアグラム性格タイプを決めていただきます。 体験を通して、他の参加者さんとのシェアで、わかることもたーくさんあります。 ご自分のタイプが（だいたい）わかれば、その後はご自分で本を読むなりして...

私の場合、3食ともに糖質制限食をしていると、 ・足首むくまない ・午後の眠気がない という素敵な利点があるんですが、ハイキングのように身体を動かし続けているときにも例外ではないみたいです。

今回の実践会にご参加くださった、40代や50代の方々が「忘れかけていた自分を思い出した、自分に還れた気持ちがする」と、晴れやかな笑顔で感想を言ってくださったこと、とっても心に染みました。 本当にありがとうございました。

短時間にもかかわらず、けっこう濃いところまで、できました。 急の告知にもかかわらず、参加してくださったみなさん、ありがとうございました！ 私もたくさんのことを学ばせていただきました。

エニアグラムに関係する記事まとめです。 エニアグラムは、「人の性格をざっくり9つに分ける性格分類法」。根っこにある囚われと求めるものの傾向に気がつくのは、落とし穴を避け、よりよい自己への歩み、人間関係をもつのに役立つ、とのこと。 私たちの本...