遠赤外線サウナ「スマーティ」、どうやら、ちーのお気に入りです。 にゃーにゃー鳴いて邪魔しに来るので、ついていったら分解して立ててあるスマーティのまわりでうろうろ。 何回も何回もです。 むむ。「おかあさん、さあ、温かくしなさい」とな。 昨日か...

福岡でエニアグラム。ドッグトレーナーの方や、飼い主さんたちにもご好評いただきまして、二回目の開催となりました。 初めての方も二回目の方も、楽しく深く学べる・気付けるプログラムをご用意しています。 皆様のご参加と応援をお待ちしております！...

スマーティ（サウナドーム 遠赤外線サウナ）入ってると、なにやら天井がごそごそみしみしいうので、首を伸ばして見てみたら、ちーが乗ってました(笑)。 下からほんのり温かいもんね( ´艸｀)。 その後、中はもっと温かいかも？と考えたのか、私の布団...

お米を減らすより、粉モンを減らすほうが困難に感じるでしょうねぇ。甘いものや粉モノ、うどん、パスタ、そば、ケーキなどを食べて「気分がふんわりする」方、 （以前の私のように）おなかが空いたら動けなくなる・機嫌が悪くなる方は、すぐやってみてくだ...

「スマーティ」が、とうとうウチにもやってきました。 思い起こせば、10年前。いや、もう少し前。 足痩せエステに通っていた時代がありまして・・・・ この「スマーティ」で、とろとろに汗をかいてから、脂肪をもみ出す施術を受けていたのです。 痛いエ...

過去に、こんな記事を書いていました。 「頭でつくったポジティブ」や、「新しくかぶせた信念」が、「表の自分」「古い自分」と不協和を起こしていた。。。 という、話。 自己啓発や成功本によくある「ポジティブ・シンキング」「自分がワクワクすることを...