若者でも糖質オフ。 お尻やふとももの後ろ側、あんなに細いＹちゃんでも、炭水化物オフで細くなったらしいですよ。 彼女たちにとって体型維持管理は仕事のうちなんですが、Ｙちゃんはちゃんと健康的にやって...

私たちは、過去の感情の習慣にしたがってなにかを選択し続けていくのか？ それとも、そんな傾向があるということを知ることで、以前の感情で行ってきたのとは違った、新しい合理的な（と思っていても、やっぱ...

「食べた後にふんわりできないなら、こんなマフィンは要らないや」と、思う人もいることを知っています(汗)。表向きは「わ〜スゴイ！私にはこんなにこだわって焼くのも、材料揃えるのも無理です〜」って、考...

レシピは、この本『糖質制限の「主食もどき」レシピ』から。 粉類は、在庫のあるもの、新しく買ったものを組み合わせていますが、生地の堅さ柔らかさが微妙に違ってきますね(汗)。 それでも、なんとなくで...

低糖質で、お菓子っぽいものも食べたくなりました。 通販で買ってもいいんだけど、、、冷凍庫が、もう食材だけで満杯で(汗)。 マフィンくらいなら、なんとなく材料置き換えてもちゃんとできたりするのね！...