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ヨガ前のEFTで、肩スッキリ

「どこでもヨガ」に行きました。
松本さんが、道に迷った参加者さんを誘導してる間に、みなさんにEFTをしてもらいました。

ヨガで肩凝りをほぐしたり、いろんな場所を伸ばしたりします。
「どこでもヨガ」って、ヨガ初めての人が多いので、カチコチな方も多いです。

なので、先に、痛みや肩凝りを無くしておけば、そのあとのヨガの効果も高まります。
そして、自分のからだに関心が高まれば、体調維持もどんどん楽にできるようになりますからね(^^)。

さて、EFTで、3人とも、5分で肩凝りが消えました。
「えーーっ、これなに〜?」

たのしいな、EFT。
あ、松本さんもとっても愉快です!
新福島で不定期に開かれている「どこでもヨガ」、ブログをチェックしてみてください(^^)。
松本典子のどこでもヨガ

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