砂糖の方が小豆より分量が多いんですよ、おくさま。 血糖値測定［22］小豆（無糖）は血糖値にどう影響するのか？ から、ずいぶん経ってしまったけれども、、、 市販のぜんざいを食してみました。 1個あ...

Apple Watchバンドで血糖値が計れる時代がやってくるのか？？ きっと必ずやってくるはず。

「冷たいごはんで血糖値が上がりにくい人」は、「冷たいデンプンで血糖値があがりにくい」 「冷たくても生でも血糖値が上がってしまう人」は、「冷たいデンプンで血糖値があがりやすい」 という傾向があ...

ゆで小豆300gを食べたあとの自己血糖値測定。

糖尿病予備軍（境界型）の私は、低GI値で「ヘルシー」「がんに良い」といわれている生発芽玄米粉で、温かい白飯と同様に血糖値上昇します。 よく調べないで、ネットに書いている（比較的先進的な感じのす...

測定時の私の場合は、牛乳ではほとんど血糖値があがりませんでした。 おそらく、たんぱく質と脂質が乳糖の吸収を防いだんじゃないかと思います。 ※個人差があります