山用のウエアや道具は、びっくりするくらい軽くて快適に作られている。 おうちパワースポット計画の道具も効率的にササッと仕事をいたしますよ。

私の場合、3食ともに糖質制限食をしていると、 ・足首むくまない ・午後の眠気がない という素敵な利点があるんですが、ハイキングのように身体を動かし続けているときにも例外ではないみたいです。

糖質制限、糖質オフ記事 今年よく読まれている記事 12021年2月14日 【作り方】【型紙ダウンロード】息がしやすいスースーマスクSMLサイズ 22017年6月30日 血糖値測定［22］小豆（無...

水で洗うだけ、湯通しするだけなので、調理時間もかからず、忙しい方でも美味しく食べられますね。 また、こんにゃく臭もしないので、もしこんにゃくの臭いが苦手、という方でも大丈夫かも。 見た感じは...

・カロリーという概念への疑問 ・食事と糖質、労働と糖質の関係 この展開、面白かったなぁ。 産業革命後の工場では、労働者の疲労をあっというまに回復させるために、砂糖入りの紅茶を飲ませた。　 砂糖が...

ヨーグルトの酸味、トマトの酸味、ナスの甘味と塩味がっ！ これは、おいしいなあ〜。 ナスに限らず、キノコでもミンチでもおいしいでしょうねー。