糖質オフのピザを焼いた!本「糖質オフのパスタパンピザ 血糖値が上がらない!やせる!」糖質オフの、ピザ焼きあがりました!! 血糖値を上げにくい材料をつかってピザ生地をつくります。 一人分で、糖質4.7グラム/251カロリー 通常のレシピでは、糖質24.7グラム/218カロリー05144 PV健康・糖質制限・からだApr 27
よくある質問「もしもしタッピング」「もしもしタッピング」よくある質問です。 なぜ「もしもしタッピング」っていうんですか?なんか軽いですね。催眠アニマルコミュニケーションの新スクリプト等で監修していただいていたときのことだったと思いますが、ボディへのアプローチのとき、K先生が...04351 PVもしもしタッピングApr 25
潜在意識(下の人)が喜んでるから、それはそれでいいのか?「そんなものはない!」と決めてしまったとき、またその喜びやクセは、私たちの人生の通奏低音になって、ことあるごとに大きくなったり小さくなったり、ふだんの意識にはのぼらなくなってしまう。 もしもしタッピング/過去世からの感情解放セッションは、こ...04781 PVちょっと不思議な話Apr 17
本:50歳を過ぎたら「粗食」はやめなさい!「低栄養」が老化を早める低栄養が老化を早めるのだそうです。 動物性たんぱく質と脂質が少なすぎると、栄養不足で筋肉やホルモンを維持できなくなってしまう。 健康のために粗食している「やせ形」の方、ぜひ読んでみてください。 私の年ごろだったら、まだ先のことだけど、お父...05865 PV健康・糖質制限・からだApr 11
糖質オフ:油断と再開「美しい年代を生きる」ためのイメージ食事と運動の習慣は、1年先、2年先の自分をイメージして継続するのがいいですね。 もしくは、私と後輩ちゃんのように、「扮装写真を美しく撮る」ことを目標に、半年計画で取り組むのもよいかと(笑)!着地点じゃなくて、通過点にしましょう。 「美しい...03467 PV健康・糖質制限・からだApr 08
宝塚花のみち、桜2013ことしは、天候もよくて、花のみちの桜を長く楽しむことができました。 今日は、あたたかくて、風が吹くと花びらがはらはらと散って、とてもきれい。 私の一番好きな桜でした。 明日から日曜日にかけて風と雨が強くなるとか。 見納めだったかなぁ。 こん...03581 PVおうちパワースポット計画Apr 05
マスクと日常生活と口封じ。最近わかったんですが、、、 マスクをして黙って歩いていたときと、 マスクなしで、誰かと話しながら外を歩いていたときでは、 翌日ののどのイガイガ感が違う! 当たり前といえば当たり前か・・・ これから気をつけます。04777 PVちょっと不思議な話Apr 05
じっとしてて、クッキー食べてたら体重と体脂肪が増えた・・・まじめに貯金をしながら、銀行口座を赤字にしていくためには、どんどん使わないといけません。 あまった糖質は、体に蓄えられていきます。 子ども時代、学生時代、若い時代より活動量が減っているのに、当時と同じだけかそれ以上食べていると、貯金もたまっ...03663 PVボディケア、マインドケアApr 05