つらい思い出、嫌な思い出は、人生が変わっても持ってきてしまうようです。 どうしてもやりたくないこと、行きたくない場所があるなら、関連が高そうです。 あとは、すごく得意なこと。 初めてやったのに、「これ知ってる！」と思うこと、誰でもある...

この本では「日本人の四大死因・五大疾病は“糖質過剰病”だった」とあります。 生活習慣病予防（それから、改善！）に広げてきたな！！！と、感じます。 胴回りの大きなお兄さまお姉さま。一病をもつお兄さま。 ぜひぜひ、はやめに対応してください...

「◎◎を食べるだけダイエット」とはちがって、少しは仕組みを理解しておく必要がありますよ。でないと「これから一生甘いものいっさい食べられないんだ！！！」なんて思ったりしちゃうかも。 自分はまだいいや、って方は、ご両親の年齢を考えてみてくださ...

食事もダイエットも哲学が必要。

性格を手放すこと。 これは、感情解放セッションにもつながる考え方です！

生の玄米粉を水で溶いたものを食べて食後血糖値を測りました。 私の場合、温かい白米ご飯を食べたあとと同じように食後血糖値が上昇しました。 上がる人上がらない人、個人差があるようです。