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血糖値測定［06］糖質オフの食事の後の糖質は、血糖値をどのくらい上げるのか実験。

食べ過ぎがつづくと内臓は休む暇がなく、疲れていきます。たっぷりのデザート、飲んだあとの「シメ」がだるかったり頭痛だったりと、体調不調の元である可能性もおおいにあります。こんなことも、大食いの頃の私だったら聞き流していましたので、、、...

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Oct 12

じゃあ、どんぶり、食べるか！実験できるし！・・・実験をネタに、眠気やだるさを耐え忍ぶことにしました。ごはん200g。禁断の、白ご飯をなんと200g。糖尿病予備軍には多すぎる量です。

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Oct 07

ひさしぶりに、お米たっぷりのお弁当をいただきました。実験！がーん・・・！！！

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Sep 28

11月のエニアグラム実践会のお知らせです。本で勉強している方、初めての方でも、２回目以降の方でも、何度でもご参加してください。一緒にエニアグラム実践会で、目の前で起こる化学反応を体験してみませんか？

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Sep 25

食後の異常なる眠気と、夕方の飢餓感。健康診断の空腹時血糖の検査ではでてこない「食後血糖値」が高く、私はおそらく糖尿病予備軍です、トホホ。血糖値測定の記事をまとめてみました。

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Sep 24

梨1個で血糖値測定。ブランパンより上がりにくい？

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Sep 23

１）どうやら、あの悩みがどうでもよくなる。２）即効変わりますが、次の機会が必要。でも来ないかも３）アイムーブメント・セラピーは、即時にソレが解放されるようです

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Sep 22

エニアグラムにおける成長とは、なりたい自分になるということではありません。いつもの自動的反応（性格）から出て、選択肢を増やしひろげていくこと。一度、自分がどんな色眼鏡で世界をみているのか知り、その眼鏡を透明にしていくような・・・。

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Sep 20