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血糖値測定[11]ポテトチップスで食後血糖値はどのくらい上がるか?実験してみました。

血糖値測定[11]ポテトチップスで食後血糖値はどのくらい上がるか?実験してみました。

ポテトチップス重量60gの食後血糖値を計ってみました。 糖質オフをはじめたばかりの「ソバはいいの?」「ポテチはいいの?」という素朴な疑問への参考になりましたら幸いです。 答え「基本的に両方とも血糖値はあがるよ!でも上がり方には個体差があ...
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本能の3つのサブタイプとエニアグラム

本能の3つのサブタイプとエニアグラム

ラス・ハドソンさんの来日ワークショップ2015「人生の選択に影響を与える3つの本能」行ってきました。 エニアグラムの大きな貢献は、9つの性格タイプだけでなく、人を深いところでつき動かす根本的エネルギーとして、「3つの本能」の働きを説明してい...
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ご感想2015年11月:第14回大阪 エニアグラム実践会

ご感想2015年11月:第14回大阪 エニアグラム実践会

同じタイプで同じくらいの年ごろも同じレベルの男性がふたりそろったら、動きも話の内容も絵も、みごと、シンクロしていましたよ。 エニアグラムで各タイプの特徴を知っておくと、クライアントが隠しているような部分もあらかじめざっくり理解でき、言動の...
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半年間のアノヒトへの強烈な葛藤が5分で消えた。カフェでのアイムーブメント・セラピー体験談

半年間のアノヒトへの強烈な葛藤が5分で消えた。カフェでのアイムーブメント・セラピー体験談

ちょっと様子の気になる友人に体験してもらいました。 カフェでも喫茶店でも気楽にできるのがいいですね。 はい、スッパリと楽になっていただけました(^o^)。「あの悩みがどうでもよくなる」んです。 これは、許すとか、愛するとか、そういうこ...
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