ゆで小豆300gを食べたあとの自己血糖値測定。

本で書いてあるアレってこういうことだったのか・・・！！！という瞬間が何度もおとずれますよ。 そして、本には書いてないよねコレ・・・！！！も、ありました〜。

まえまえからやってみたいなぁと思っていた、ベランダでゴーヤを育てる計画。 今年は季節的にもちょうどよくて、材料を徐々にそろえながら、やってみました。 ベランダにて・・・ 六甲下ろし強風対策をしなければなりませんので、つっぱり棒をしました。 ...

エニアグラムの新しい本が、日本エニアグラム学会編集により出版されました。

エニアグラムを学びだして3年とちょっと。 性格のことを考えるのは大好きだし、人間観察も分析も仕事につながることで興味深く、、、 しかし、まだまだわからないこといっぱいです。 問題は同じようにあるのに、受け取り方や対処が違うのはなぜ？ ずっと...

雨だったので、準備してた食材をやっつけるためにベランダで予行演習しました。 うー、雨のベランダ、さむかった！ 材料 冷蔵庫にあるもので適当に。 鍋の材料で火が通りやすいものがいいですね。 もちろん、低糖質で！ 白菜 シイタケ 白ねぎ サヤエ...