毎週木曜日に届く「旬のおまかせ野菜セット」。 いまの時期だと、500円のセットのなかに、きゅうりが6本にズッキーニが2本・・・。 それと合わせて、トマトやいんげんが入っています。 ナスだらけのと...

ふと、新ショウガだけ買ってきたので、家にあるものでジンジャエールを作りました。 つぎは、クローブも入れてみたいな。 今回は、 新ショウガ　１塊（300グラムくらい）よく洗って薄切りに。 ラカンカ...

この自己催眠の方法、使える！ イラストが、わかりやすくて、おまけに、とっても私の好みです。 とくに右上のは、ストンと瞬間で催眠に入れそうです。 （注）自己催眠状態というのは、「ガッツリ入った感」...

今回は、エリクソン催眠講座を受講されたみなさま向けに、おトクな価格でご提供！の、お知らせです。 復習用にどうぞ。

インナーチャイルドのお部屋に訪ねていくと、 以前のお部屋の奥に書庫があって、そこは茶色くて薄暗く、、、 床から天井までの高い窓（はめ込み式）からは、やわらかい光が部屋を照らしているけれども、書庫...

CDだと、当然、さらっと流れていくきます。 なので、初めてだと、自分がほんとうに催眠にはいっているのか、早くてなんだかわからない場合もある。 逆に２回目以降だと「ああっ！もっと聞いて、そこ！...