ほぼウラヤマ（東六甲）ハイキングなので、夏が暑いです・・・。 5月以降はハーフパンツとトレランシューズでお出かけします。 山道を走る人がいるんだから、同じ格好で歩いてもよし、走っても良し。 持っ...

心身の周波数調整に来ていただいております。 われわれ生物の臓器や細胞は固有の周波数をもっており、そこから外れていくと不調になっていくそうです。 ニュースキャンというシステムでは、体に音を流して、...

鶏むね肉ハム！ じょうずにできました。ジューシーです〜。 今回は、梅ソースとそうめんつゆでいただきまーす。 糖質量、ほとんど無し(^^)。 塩とエリスリトールをまぶし、少しほっといて、 再沸騰し...

できました！ロカボdeハイキング。 美味しい。麺の量もちょうどいい。 冬だったら、小さい豆腐や卵を入れても美味しいし栄養価も高いですね。 これからの季節には、冷めんもできるかも！！ おつゆを凍ら...

嫌いなアイツがこの世からいなくなる？？

顔を見るのがしんどいあの人に会わないといけない、その前に。 ゴールデンウィークだというのに、そんな苦手な人に会わないとイケナイなんて・・・・ おとなの世界、いろいろあります(汗)。