いいですねえ「やせぐせ」って言い方。 いやほんと、糖質オフの習慣の積み重ねって、やせぐせになるんですよ。 この、保存容器を並べた表紙もすてきじゃないですか。 たまたま、ホーロー容器を買ったばっか...

登山とスーパー糖質制限食。普段から糖質オフな方は、おべんとうもね！ かつての私のように、夕方足首がむくんでしまって困るという女子が、この記事を読んでくれたらいいなぁ。 山ガールも糖質オフ。

食べ過ぎがつづくと内臓は休む暇がなく、疲れていきます。 たっぷりのデザート、飲んだあとの「シメ」がだるかったり頭痛だったりと、体調不調の元である可能性もおおいにあります。 こんなことも、大食...

じゃあ、どんぶり、食べるか！実験できるし！ ・・・実験をネタに、眠気やだるさを耐え忍ぶことにしました。 ごはん200g。 禁断の、白ご飯をなんと200g。 糖尿病予備軍には多すぎる量です...