生の玄米粉を水で溶いたものを食べて食後血糖値を測りました。 私の場合、温かい白米ご飯を食べたあとと同じように食後血糖値が上昇しました。 上がる人上がらない人、個人差があるようです。

血糖値測定しました。生発芽玄米粉で、白飯と同じくらい血糖値が上がりました。

福岡：エニアグラム実践会のご感想です！ 今回は、パウワウのじゅんこさんが声をかけてくださって、犬関係の方が多くきてくださいました(^^)！ またまたお世話になり、どうもありがとうございました。 ...

第1回から続けてご参加くださった方の感想をご紹介！ エニアグラムを学ぶ体験会とはいえ、毎回ワークをちょっとずつ変えて、私も皆さんから学んでおります。 初めてでも、リピーターでも来ていただけるよう...

忘れていた自分をみつけだし、自分のトリセツを手に入れましょう。