自分の正しさを証明するのか、自由であるのか。
「いままで私たちは、一時しのぎの快楽や幻のパワーで、その結果を変えようとしてきました。それは、うまくいったでしょうか?」
「不快な感情を楽しみにすることを勧めたいと思います。それは、あなたが、問い直していないある信じ込みにしがみついていて「ワーク」をするときだと教えてくれる、目覚まし時計のアラームのようなものです。」
「あなたが、正しくあること(そしてそれに伴うストレス)か、自由であることを選ぶとしたら、どちらを取りますか。
そしてあなたは、何が自分のストレスや痛みの原因になっているのか、本当に真実を知りたいですか。」
thework.com より
ザ・ワーク 人生を変える4つの質問
バイロン・ケイティ
バイロン・ケイティ
情熱をビジュアル化する。
視覚化を成功させる。