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参考図書・おすすめ本(催眠/エニアグラム/心理学/その他)

エニアグラム

エニアグラム―あなたを知る9つのタイプ 基礎編 (海外シリーズ)エニアグラム―あなたを知る9つのタイプ 基礎編
ドン・リチャード リソ (著)
エニアグラムは、「人の性格をざっくり9つに分ける性格分類法」。根っこにある囚われと求めるものの傾向に気がつくのは、落とし穴を避け、よりよい自己への歩み、人間関係をもつのに役立つ。
エニアグラムで分かる 9つの性格 (magazinehouse pocket)エニアグラムで分かる 9つの性格
ティム・マクリーン (著), 高岡 よし子 (著)
book08性格タイプの分析―エニアグラムの実践ガイド
ドン・リチャード リソ (著)
基礎編を読み、エニアグラムを学ぶなら持っておきたい本。
タイプ判定の間違いやすい点の解説が詳しいので、自分のタイプがはっきりしない人にもいいと思います。
イラスト版 「9つの性格」入門イラスト版 「9つの性格」入門
鈴木秀子 (著)
富永三紗子(絵)
絵で見る人物の特徴。視覚優先派にはお得な本。
自分と子どもがよくわかる本 ~エニアグラムで幸せ子育て~ (「子どもの心のコーチング」シリーズ)自分と子どもがよくわかる本 ~エニアグラムで幸せ子育て~
菅原 裕子 (著)
自分のこども時代を振り返り、自分自身の優しい親に立ち返ることができます。

心理学、行動経済学など

予想どおりに不合理 行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」 増補版予想どおりに不合理 行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」 増補版
ダン アリエリー (著)
人は、感情が高ぶっているとき、自分が興奮したらどうなってしまうのか、どうしても予測できない。夜中に書いたラブレター、激怒の中で書いたEメールは、冷静な時に読み返したら自分じゃないみたいですもんね。
豊富な実験と深い洞察が、ユーモアで柔らかくつつんであって、ページ数は多いけど、とても面白くて読みやすいです!
オプティミストはなぜ成功するか (講談社文庫)オプティミストはなぜ成功するか
マーティン・セリグマン
「ポジティブ心理学」始祖!
ペシミスト(悲観主義者)はオプティミスト(楽観主義者)よりもかんたんにあきらめ、職場でもスポーツでも政治の場でも能力以下の成績しかあげられません。自分の否定的な考えに反論する方法はどんな子供でも覚えることができ、一度身につけると一生忘れない。やみくもな楽観主義でなく、しっかりと目を見開いた柔軟な楽観主義へ。
ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則
バーバラ・フレドリクソン
「ポジティブ心理学」の本。実験結果により、ポジティビティ比が3:1以上があらゆる上昇への転換点となるそうです。自分のポジティビティ比がどこにあるか、計測してみましょう。
図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術―人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術―人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ
平木典子(著)
「さわやかな自己表現」アサーションについて簡単に学べます。
アニマルコミュニケーションで、ペットと話したのち、飼い主さんに「伝える」とき必要な、人同士のコミュニケーション。動物好きから出発したコミュニケーターは、これを学ぶ機会を与えられているのかもしれません。

催眠関係の本

ミルトン・エリクソンの臨床催眠セミナー―15のデモンストレーションミルトン・エリクソンの臨床催眠セミナー―15のデモンストレーション
ミルトン・H・エリクソン (著), セイモア・ハーシュマン : アービング・I・セクター (著)
エリクソン博士の、貴重なセッションの記録。
間接的な話しかけとは、こうやるのか!!と、驚くことばかりです。
セラピストの技法セラピストの技法
東豊(著)
いろいろな価値観や意味づけから、可能な限り自由でいたい。今の硬直した飼い主ーペットの家族システムで不都合が出始めたのなら、どうポジティブに変えていくのか?というテーマは、催眠セッションやアニマルコミュニケーションにも通じる考え方だと思います。
クラズナー博士のあなたにもできるヒプノセラピー―催眠療法クラズナー博士のあなたにもできるヒプノセラピー―催眠療法
A・M・クラズナー (著)
催眠をざっくり大きく解説してくれています。暗示など、実践付きで盛りだくさん。はじめての催眠関係本を選ぶ時にオススメです。
催眠の謎―ヒプノシスの本質と活用 潜在能力を引き出し医学に取り入れる科学的解明。催眠の謎―ヒプノシスの本質と活用 潜在能力を引き出し医学に取り入れる科学的解明
「催眠スペシャル2時間番組!」的な、カラー催眠案内書。歴史からステージ催眠術、スポーツ選手の必須アイテムとなった催眠、自己暗示のスクリプトまであります。クラズナー博士の本と合わせてどうぞ。
願いがかなうクイック自己催眠願いがかなうクイック自己催眠
フォーブズ・R. ブレア, Forbes Robbins Blair, 大田 直子
誘導の練習に「目を開けたままで楽に催眠状態でいられる」という文章が含まれているので、本の暗示文を読んでいても、まったく問題なく催眠状態に入れました。

コミュニケーションのための催眠誘導―恋愛、ビジネス、自己パワーアップ (カッパ・ブックス)コミュニケーションのための催眠誘導
石井裕之(著)
ダブルバインド、ラポールなど、豊富な実例がいっぱい。
つみきのいえ (pieces of love Vol.1) [DVD]つみきのいえ (pieces of love Vol.1) [DVD]
想い出、ささやかな幸せ。誰でも、こういう人生を過去世退行で観るかもしれません。

アニマルコミュニケーション

人間と動物の病気を一緒にみる : 医療を変える汎動物学の発想人間と動物の病気を一緒にみる : 医療を変える汎動物学の発想
バーバラ・N・ホロウィッツ、キャスリン・バウアーズ
汎動物学(ズービキティ)。人も進化を経てきた動物。人間と動物で、同じ症状を示しているのだから、違う病名で管理せずとも、もっと共有できるのでは?過剰グルーミングとリストカットの関係、食べ物と肥満の関係など、面白いことばかりの本。「動物が幸せを感じるとき」がよかった方にも超オススメ。
動物と話せる女性 ハイジ ( ワニプラス )動物と話せる女性 ハイジ
ハイジ (著)
志村どうぶつ園で、動物の心と話をしている女性。対話例の中には単なる「動物と人間との通訳」を越えたコミュニケーション・カウンセリング、ユーモアが読み取れます(^^)。やさしい内容なので、小学校高学年のお子さんでも読めると思います。
あなたの犬は幸せですかあなたの犬は幸せですか
シーザー・ミラン(著)
犬と暮らすには、その家の人間全てが、群れのリーダーになる・ふるまう必要がある。
首尾一貫した、毅然とした、穏やかなエネルギーで。
家庭犬ではなく、野生の狼からつくられたイヌの本能にもとづいて築く、犬との絆。
なぜ散歩をするのか、、、、そうなのか!!
犬と暮らすかた、暮らしたい方、アニマルコミュニケーションする方にぜひ読んでほしい本です。

さすらいのドッグトレーナー Vol.6~問題犬スペシャリスト/あなたのダメ犬しつけます~ [DVD]さすらいのドッグトレーナー Vol.6~問題犬スペシャリスト
ナショナルジオグラフィックチャンネルが見れない方は、こちら。シーザーミラン流、なんといっても映像で見るとすぐにわかります。犬に限らず、どんな動物にも。アニマルコミュニケーター志望者必見です。
猫、この知られざるもの―心理と神秘 (中公文庫)猫、この知られざるもの―心理と神秘 (中公文庫)
母猫や一緒に産まれた子猫とあまりに早く引き離すと、情緒の特性に変化をもたらす、とあります。子猫、とくにみなしごの子は、猫かわいがりの母猫みたいに、たくさん撫でてあげましょう。

じぶんを知る

1分間ですべての悩みを解放する!公式EFTマニュアル1分間ですべての悩みを解放する!公式EFTマニュアル
ゲアリー・クレイグ (著)
TFTからやってきたEFT。引き寄せる前に、まず解放しましょう。
ザ・ワーク 人生を変える4つの質問ザ・ワーク 人生を変える4つの質問
バイロン・ケイティ
4つの質問と置き換え。「あるがままの現実を愛する」とはどういうことなのか?
さとりをひらくと人生はシンプルで楽になるさとりをひらくと人生はシンプルで楽になる
エックハルト・トール(著)
いま、ここ。パワー・オブ・ナウ。私たちは「今」にしか生きることができない。過ぎたことや、起こらないかもしれない未来の心配などしないで、今に生きましょう。

その他

流年手相術―手相の線で、いつ何が起こるかが分かる流年手相術―手相の線で、いつ何が起こるかが分かる
最新刊。手相には人生の出来事の過去も未来も、年齢も刻まれている。


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