「冷たいごはんで血糖値が上がりにくい人」は、「冷たいデンプンで血糖値があがりにくい」 「冷たくても生でも血糖値が上がってしまう人」は、「冷たいデンプンで血糖値があがりやすい」 という傾向があるのかもしれません。 やっぱり計ってみないと...

ゆで小豆300gを食べたあとの自己血糖値測定。

本で書いてあるアレってこういうことだったのか・・・！！！という瞬間が何度もおとずれますよ。 そして、本には書いてないよねコレ・・・！！！も、ありました〜。

まえまえからやってみたいなぁと思っていた、ベランダでゴーヤを育てる計画。 今年は季節的にもちょうどよくて、材料を徐々にそろえながら、やってみました。 ベランダにて・・・ 六甲下ろし強風対策をしなければなりませんので、つっぱり棒をしました。 ...

猫とニンゲンの関係 猫は人間のことを、不器用な大きな猫、と思ってるのだとか(笑)！ 犬と猫を比べると、犬に親しんできた方たちからは、 芸をしないから頭が悪いとか、いうことを聞かないとか、いろいろ評判が悪いですね。 でも猫好きにとってはそれが...

エニアグラムを学びだして3年とちょっと。 性格のことを考えるのは大好きだし、人間観察も分析も仕事につながることで興味深く、、、 しかし、まだまだわからないこといっぱいです。 問題は同じようにあるのに、受け取り方や対処が違うのはなぜ？ ずっと...