きょうは、今年初の英会話レッスンでした。 去年最後のレッスンで、ニュージーランド人の先生に「ふすまパン」を１斤差し上げたんですよ。 ビールを飲むためにふだん糖質食べていないっていうことがわかった...

やっぱり私はワクチンを受けたくないし、遺伝子組み換えも抗がん剤もTPPもいやだ。

毎年、「お正月太り」特集、アチコチでされてます。 お節料理は、保存のために甘い味付けが多いし、お餅も糖質のかたまりだし、とにかくたくさん食べるし…そうなりますよね(汗)。

アニマルコミュニケーションでも、けっこういらっしゃったんですよね・・・「先に来た子（犬猫）はこうだったんだけど、次に来た子はどうしてこうも◎◎なの？」 その犬猫にアニマルコミュニケーションで尋ね...

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この「腹持ち」、消化に時間がかかるから。ということもありますが、食後の血糖値上昇が、ふつうのパンよりはるかに少ないんです。 食事１回あたりの糖質を減らすことで、食後の眠気や、だるさ、空腹時の飢餓...