スマーティ（サウナドーム 遠赤外線サウナ）入ってると、なにやら天井がごそごそみしみしいうので、首を伸ばして見てみたら、ちーが乗ってました(笑)。 下からほんのり温かいもんね( ´艸｀)。 その後...

お米を減らすより、粉モンを減らすほうが困難に感じるでしょうねぇ。甘いものや粉モノ、うどん、パスタ、そば、ケーキなどを食べて「気分がふんわりする」方、 （以前の私のように）おなかが空いたら動けな...

おうちにやってきたスマーティに入りました！ 数年ぶりです。 ペットボトルのお水と、フェイスタオルを用意して、余熱10分のスマーティに滑り込みました。 なかなか汗が出てこなくて、暑かった・・・。 ...

「スマーティ」が、とうとうウチにもやってきました。 思い起こせば、10年前。いや、もう少し前。 足痩せエステに通っていた時代がありまして・・・・ この「スマーティ」で、とろとろに汗をかいてから、...

なつかしの初代iMac、ボンダイブルーに似ていて美しい青色です。 早く次の山歩きに行きたくなりましたよー。

催眠誘導講座（中級／上級）のための催眠誘導セッションです。エニアグラムタイプ別に特徴的な感情・とらわれにスポットをあてて、過去／幼児・胎児退行を行います。