黒糖は血糖値が上がりにくい？という実験にやっと追いつきました！ 実験A-66-2 【追記】【黒糖実験】やっぱり人それぞれみたい(´∀｀*) 黒糖を食べる・・・ 堅いホンマもんの黒糖が買いたかった...

ブドゥ党限定サラシアティーW（BDW）を、購入しました。サラシア成分が従来品の2倍という特注ものです。 うふふ。嬉しいな。 親愛なるトウシュ、ご手配ありがとうございます(^o^)！！ やっと実験...

ネギ、すごいのかも？？？ このうえ、ワサビたっぷりだと、もっといいのかも？？ わたしの年越しそばは、薬味たーーーっぷりでいただきましょう！ ・・・脂肪分を摂取したあとでね(^^;)。...

このマフィン、卵やクリームチーズも入れてつくってあるので、2個食べるとかなりの満足感があります。 朝食にもいいし、これにブロッコリーなど中心の低糖質サラダを持っていくといいお弁当になります♪...

糖質制限をはじめて、困るのがオヤツです。 やっぱり甘いもの食べたいんですよ。 でも、食後の眠気やグッタリ感、夕方の飢餓感、ぽっこりお腹からはもうサヨナラしたいんです。 いまでは、ローソンの...

私のいまの体には今回の糖質量くらいなら「油と一緒」「油ファースト」なら、食後血糖値の乱高下を招かなくてもいいのかもということ。でも、まあ、上がってるけどね・・・。