じんわりと変化。パーツ・セラピー体験

私自身の性格のモンダイ。
それは、私の属するエニアグラムタイプ「特有」の、とらわれです。

どのタイプでも、長所をやりすぎると短所になる。

私の場合、本気になるほど、がんばるほど、葛藤が起きていた、ある問題。
幾度かやってきた「困ったちゃん」について、パーツ・セラピーで取り組みました。

出てきたパーツ（サブパーソナリティまたは副人格）。

名前は？ときかれて、私は「わからない」「わからない」と答えました。
これは、催眠状態にある私自身にそのパーツの名前がわからない、んじゃなくて、
そのパーツには「名前を与えられていなかった」んです。
小さくて、グレーで、輪郭もはっきりしていない、自己評価のとても低いパーツ。
名前も、役目もない。

「いらないものをすべて、雲の中に捨ててしまいましょう、捨て残したものはありませんか？」と誘導されて『自分自身も捨て去ってしまいたい』と、そのパーツは考えました。
ふらふらと雲に入ろうとして・・・

まて！待てよ！自分を消そうなんて、やめて！
誘導される私、涙(泣)。
（はじめてインナーチャイルドセッションを受けたときも泣いたなぁ・・・）

不覚にも、涙を流しながらも、雲に入ったらこのあとのセッションの流れがうまくいかないので、理性でとどまった私。
えらい(笑)。
ティッシュもらえなかったので自分で要求しました・・・。

セッションはすすみ、すべて要らないものを捨てた、その雲が消えたとき・・・・
そのグレーのパーツちゃんは新しい名前の、カラフルな子になっていました。
ほ、ほんまか！！！？？？

えっ、新しい行動を受け持ってくれるの？
おお・・・・（感動）。

じつは、そのパーツがもっていた前の名前も、新しくつけた名前も、セッションが終わったら忘れてしまいました。

でも、なんだか、以前と違う感じがするんです。
生まれ変わったように変化がある、そんなんじゃありません。
いなくなったわけじゃない。
同じテーマで考えたときに、なにか違う。
私の中で「自分を押していた」ものの、強さや方向性、尖りかたが違うのかな・・・。

パーツ・セラピー『縁切り寺』体験

先日の実践会で自分が腹を立てている・気にくわない・何かされた相手に「振り回されている」って、、、
イヤ過ぎませんか？

という話をしていて、ふと、
「パーツ・セラピー」の終盤の

「雲」

の部分だけをやってみました。
特定のだれかに悩まされていて、たまったモジャモジャを捨てるんです。

「家に帰ったら、妻から『憑き物が落ちたような顔になったね』って言われました」

とのこと。

これ、けっこう使えそうです。
動画を作ってみようかなー。