「スマーティ」が、とうとうウチにもやってきました。 思い起こせば、10年前。いや、もう少し前。 足痩せエステに通っていた時代がありまして・・・・ この「スマーティ」で、とろとろに汗をかいてから、...

なつかしの初代iMac、ボンダイブルーに似ていて美しい青色です。 早く次の山歩きに行きたくなりましたよー。

催眠誘導講座（中級／上級）のための催眠誘導セッションです。エニアグラムタイプ別に特徴的な感情・とらわれにスポットをあてて、過去／幼児・胎児退行を行います。

糖質オフの私は、注意して食べることにしましょう。。。。 カロリーが低くても、ダイエットにはなりませんよ。

「こういう自分なら大丈夫」って、肯定的だからいいんじゃないの？ ストレスがかかったときに、「こういう自分」を「やりすぎる」と、人間関係に摩擦がおきやすいようですよ。

宝塚市は、自然がすぐ近くにあること、越してきて8年めにして知りました。 毎日、山と川をみているはずなのに、お出かけしていなかったんです。 廃線跡ハイキング JR宝塚の１駅先の生瀬から、JR西日本...