糖質オフの私は、注意して食べることにしましょう。。。。 カロリーが低くても、ダイエットにはなりませんよ。

「こういう自分なら大丈夫」って、肯定的だからいいんじゃないの？ ストレスがかかったときに、「こういう自分」を「やりすぎる」と、人間関係に摩擦がおきやすいようですよ。

宝塚市は、自然がすぐ近くにあること、越してきて8年めにして知りました。 毎日、山と川をみているはずなのに、お出かけしていなかったんです。 廃線跡ハイキング JR宝塚の１駅先の生瀬から、JR西日本...

この人生はいまの肉体と脳で生きるしかないように、この人生は（生まれつきの性質）とずっと付き合わなくてはならないようです。 自分の反応のパターンを知るきっかけをつかみに、どうぞ遊びに来てください...

お伝えしていきたいこと。

つらい思い出、嫌な思い出は、人生が変わっても持ってきてしまうようです。 どうしてもやりたくないこと、行きたくない場所があるなら、関連が高そうです。 あとは、すごく得意なこと。 初めてやった...