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簡単な言葉と8つのツボを、指先で優しくタッピングするだけで、
痛みやストレスが解消します。

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EFTとは…？

ストレス（痛み・怒り・心配など）は、気持だけでなく、体調にも大きく影響します。
体のエネルギー（日本や中国でいう「気」）を整えることによって、感情的な苦痛やストレス、また、それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。

簡単な言葉と8つのツボを、指先で優しくタッピングするだけで、痛みやストレスが解消します。

カンタンにいいなおすと、「トントンするだけで、アッというまに悩みが遠くなる」方法です。
とても易しいので、お母さんが覚えて帰って、おうちででも使えます。
ダイエットしたくて「チョコレートがまんできない〜」なんてときにも、EFTの出番です。 

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EFTのいいところ 

1. EFTは、従来のセラピーに比べて「驚異的に迅速」で「安全」です。長時間のカウンセリングは必要ありません。
   ほとんどの方が、5分以内でストレスや長年の身体症状が軽くなります。
2. セラピストに長時間説明する必要はありません。つらい体験をムリに思い出す必要もありません。
3. 一度解消した身体症状や悩みは、もう戻ってきません。

Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）