「私」は、いろんな人格やパーツでできています。
その中で、私の行動の足を引っ張ったり、落ち込みや病気の原因となっているものもいます。
でも、そのパーツはパーツで、私やパーツ自身を守るために最善の生き残り戦略をとってきたのです。
深いリラックス状態になっていただき、原因となるトラウマが起きた時間までさかのぼり、トラウマの中和・無力化を行います。
すると「あの悩み」が、どうでもよくなりますよ。
「あの悩み」にいままで費やしてきた労力を、新しい行動のエネルギーにしてください。